Хранение грудного молока в холодильнике имеет решающее значение для сохранения его ценных питательных веществ и предотвращения порчи. Чтобы обеспечить надлежащее хранение, следуйте этим важным советам.
Выбор подходящего контейнера: Для хранения грудного молока в холодильнике рекомендуется использовать стеклянные или пластиковые контейнеры, предназначенные для хранения продуктов питания. Избегайте одноразовых пластиковых пакетов, которые могут выделять вредные химические вещества. Мешки для хранения грудного молока являются отличным вариантом, поскольку они специально разработаны для удобства использования и предотвращения протекания.
Маркировка и датировка молока: Чтобы отслеживать срок годности, перед хранением всегда маркируйте и датируйте контейнеры с грудным молоком. Это поможет вам легко определить, какое молоко использовать первым.
Температура и размещение: Идеальная температура для хранения грудного молока в холодильнике составляет от 0 до 4°C. Храните молоко в самой холодной части холодильника, обычно на задней полке или в ящике для овощей.
Срок хранения: При правильном хранении грудное молоко можно хранить в холодильнике до 5 дней. Для более длительного хранения рассмотрите вариант заморозки грудного молока, которое можно хранить до 6 месяцев.